Massage
Gun jezelf een massage
Ben je ook zo aan het rennen tegenwoordig en merk je dat je behoefte hebt aan echte ontspanning? Dan kun je bij ons ook een heerlijke ontspanningsmassage boeken.
De ontspanningsmassage is een massagevorm die het meest bekend is en die al duizenden jaren oud is. De basis van deze massage is dat de geest én het lichaam tegelijkertijd tot rust worden gebracht. Dit zorgt voor een betere algehele gezondheid. De ontspanningsmassage heeft niet als doel om dieper gelegen spieren te herstellen maar werkt vooral in de buitenste lagen van je spierweefsel. Het is een massage, die op een rustig tempo en met een zachte druk wordt uitgevoerd, waardoor je lichaam en geest zich snel ontspannen.
Kosten:
45 minuten: €50,00
Voor wie
is het bestemd?
Voor iedereen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier wil laten ontspannen. Een ontspannen lijf zorgt direct voor ontspanning in je brein. Als je regelmatig een ontspanningsmassage laat doen zorgt dit preventief voor je lichaam en dus ook voor je geest. Je lichaamsgeheugen slaat de ontspanning op waardoor het steeds gemakkelijker voor je wordt om in deze ontspannen staat te komen.
Waarom
een ontspanningsmassage?
Per persoon verschilt de reden voor het boeken van een ontspanningsmassage natuurlijk. De meerderheid geeft aan dat ze in eerste instantie stress willen verminderen. Deze stress kan de oorzaak zijn van uiteenlopende gezondheidsklachten zoals:
- Pijn en chronische pijn
- Stijve en pijnlijke spieren
- Alle soorten rugpijn
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine
Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.
Wat zijn de voordelen van een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:
- Een betere bloedcirculatie
- Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
- Sneller spierherstel
- Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
- Maken verkrampte spieren weer los
- Zorgt voor meer bewegelijkheid
- Geeft je extra energie
- Versterkt je immuunsysteem
- Verhoogt je natuurlijke weerstand
- Vermindering stress
- Tegen depressie werken
- Minder vermoeid gevoel
- Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en ene vlotte stoelgang
- Brengt je hormonen weer in evenwicht
- Zorgt voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel
- Maakt je minder vatbaar voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis.
Hoe?
Zo verloopt een ontspanningsmassage
Tijdens de ontspanningsmassage lig je vooral op je buik. Er wordt tijdens het masseren gebruik gemaakt van verschillende technieken. Deze technieken kunnen per persoon verschillen.
Een afspraak voor een ontspanningsmassage duurt in totaal 45 minuten. Laat vooraf even weten als je bijvoorbeeld zwanger bent, blessures of klachten hebt of wanneer je onlangs een operatie hebt ondergaan. Dan kunnen we daar goed rekening mee houden. Kom zelf ervaren wat een ontspanningsmassage voor jou doet.
